8 trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi giúp bé phát triển toàn diện

Trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi không chỉ giúp con vui đùa mà còn hỗ trợ phát triển thể chất, trí tuệ và cảm xúc.
Ở giai đoạn này, bé luôn tràn đầy năng lượng, tò mò và thích khám phá thế giới xung quanh.
Cùng SiHu Baby khám phá những hoạt động vui nhộn giúp bé vừa học vừa chơi mỗi ngày nhé!

🧸 1. Tại sao cần cho bé 1–2 tuổi tham gia trò chơi vận động

Ở giai đoạn 1–2 tuổi, bé bắt đầu học cách điều khiển cơ thể – từ việc đứng vững, đi những bước đầu tiên, đến việc chạy nhảy và khám phá xung quanh.

Những trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi không chỉ giúp con tiêu hao năng lượng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích:

Phát triển thể chất: giúp xương, cơ và khả năng giữ thăng bằng của bé ngày càng vững vàng.
Kích thích trí não: khi chơi, bé quan sát – ghi nhớ – phản ứng, từ đó rèn khả năng tư duy và phản xạ.
Tăng khả năng giao tiếp: bé học cách tương tác, lắng nghe và chia sẻ khi chơi cùng cha mẹ.
Gắn kết tình cảm: mỗi lần cùng bé chơi là một lần cha mẹ gieo thêm niềm tin, yêu thương và tiếng cười cho con.

👉 Dành thời gian mỗi ngày để chơi cùng con chính là cách đơn giản nhất giúp bé phát triển khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

🎈 2. 8 trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi

Những trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi dưới đây không chỉ giúp con tiêu hao năng lượng mà còn hỗ trợ phát triển toàn diện thể chất và trí não. Cha mẹ có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà!

🎨 2.1. Dán hình collage sáng tạo

Trong các trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi, dán hình collage là hoạt động tuyệt vời giúp bé vừa vận động tay vừa rèn khả năng quan sát và sáng tạo.

Bé được chạm, xé, dán – tất cả đều là những động tác nhỏ giúp đôi bàn tay ngày càng khéo léo hơn.

Chuẩn bị:

Giấy màu, hồ dán an toàn, vài nút áo lớn, tạp chí cũ hoặc giấy gói quà.
Chuẩn bị thêm tấm bìa cứng để bé dán lên dễ dàng.

Cách chơi:

Cắt hoặc xé những mảnh giấy nhiều màu, hướng dẫn bé dán thành hình ngôi nhà, mặt trời hay khuôn mặt ngộ nghĩnh.
Mẹ có thể cùng bé đặt câu hỏi như: “Con chọn màu gì cho ngôi nhà?” để khơi gợi trí tưởng tượng.

Lợi ích:

Phát triển vận động tinh: điều khiển ngón tay, cầm, bóp, dán.
Kích thích tư duy sáng tạo và khả năng tập trung.
Học nhận biết màu sắc, hình khối và rèn phản xạ tay-mắt.

Mẹo nhỏ:

Hãy đặt bàn thấp vừa tầm bé để con có thể ngồi thoải mái khi dán.
Tránh dùng vật nhỏ dễ nuốt, và đừng lo nếu bé dán “lộn xộn” - chính sự ngẫu hứng đó mới là sáng tạo thật sự của con.

🎶 2.2. Nhảy theo nhạc vui nhộn

Nếu cha mẹ đang tìm trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi giúp con tiêu hao năng lượng và phát triển thể chất, thì nhảy theo nhạc chính là lựa chọn hoàn hảo!

Âm nhạc giúp bé cảm nhận nhịp điệu, còn những bước nhảy nhỏ giúp cơ thể linh hoạt và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Chuẩn bị:

Một chiếc loa nhỏ, vài bài hát thiếu nhi sôi động như Bé vui đến trường, Baby Shark, hoặc Gà trống, mèo con và cún con.
Không gian nên rộng rãi, sàn không trơn trượt để bé thoải mái di chuyển.

Cách chơi:

Mở nhạc và cùng bé nhún nhảy, vỗ tay, xoay người theo điệu.
Mẹ có thể làm mẫu trước để bé bắt chước, hoặc cùng bé sáng tạo điệu nhảy riêng.

Lợi ích:

Tăng cường sức mạnh cơ bắp và khả năng thăng bằng.
Kích thích khả năng cảm thụ âm nhạc và phối hợp tay-chân.
Giúp bé tự tin và vui vẻ hơn khi vận động cùng cha mẹ.

Mẹo nhỏ:

Tạo playlist nhạc riêng của bé, xen kẽ các bài nhanh – chậm để con không mệt.
Nếu bé chưa đứng vững, mẹ có thể bế con và đung đưa nhẹ theo nhạc – vừa an toàn, vừa gắn kết yêu thương.

🍩 2.3. Bột nặn và khuôn cắt hình

Giữa các trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi, bột nặn là một hoạt động đơn giản nhưng mang lại rất nhiều niềm vui.

Khi bé bóp, lăn, cắt, nặn bột – đó chính là lúc con đang rèn luyện đôi tay, khả năng tập trung và trí tưởng tượng phong phú của mình.

Chuẩn bị:

Bột nặn an toàn (có thể mua loại không độc hại hoặc tự làm từ bột mì, nước, muối), vài khuôn cắt hình thú, ngôi sao, bông hoa.
Dụng cụ đơn giản như khay nhỏ hoặc bàn nhựa để tránh lem bột ra sàn.

Cách chơi:

Cho bé tự do nặn hình theo ý thích – mẹ có thể cùng bé tạo hình bánh, con vật, hay “nấu ăn giả vờ”.
Khi bé nặn xong, hãy hỏi: “Con làm hình gì vậy?” để khuyến khích bé nói và mô tả sản phẩm của mình.

Lợi ích:

Rèn vận động tinh: giúp ngón tay linh hoạt, tăng khả năng kiểm soát cơ nhỏ.
Kích thích sáng tạo và trí tưởng tượng.
Giúp bé thư giãn, giảm cáu gắt và tập trung tốt hơn.

Mẹo nhỏ:

Nếu bé còn nhỏ, mẹ nên chia bột thành nhiều màu và hướng dẫn bé trộn chúng để tạo ra màu mới.
Sau khi chơi, có thể ép phẳng “tác phẩm” để phơi khô – bé sẽ rất tự hào khi thấy sản phẩm mình tạo ra!

💧 2.4. Vẽ tranh bằng nước

Nếu cha mẹ đang tìm một trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi vừa sạch sẽ, vừa giúp con rèn luyện kỹ năng cầm nắm, thì “vẽ tranh bằng nước” là lựa chọn hoàn hảo!

Bé được thỏa sức sáng tạo mà không lo bẩn quần áo hay đồ đạc.

Chuẩn bị:

Một cây cọ mềm, một khay nước nhỏ và bề mặt có thể vẽ được như bảng trắng, cửa kính, hoặc tường gạch trơn.
Chuẩn bị thêm khăn khô để lau tay bé khi cần.

Cách chơi:

Cho bé nhúng cọ vào nước rồi “vẽ” tùy thích – có thể là đường tròn, gạch ngang hay dấu tay lên tường.
Khi nét vẽ dần biến mất, mẹ hãy khuyến khích con “vẽ tiếp” để bé hiểu về sự thay đổi và kiên trì hơn.

Lợi ích:

Rèn vận động tinh và khả năng điều khiển tay.
Giúp bé nhận biết hình dạng, không gian và phản xạ chuyển động.
Khuyến khích sáng tạo tự do mà không cần dụng cụ phức tạp.

Mẹo nhỏ:

Chọn khung giờ mát mẻ, có ánh sáng tốt để bé nhìn rõ hơn.
Nếu bé còn nhỏ, mẹ có thể cùng vẽ “bóng tay” hoặc “vẽ hình mẹ và bé” để con hứng thú hơn.

🏕️ 2.5. “Chiếc lều” bí mật

Trong những trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi, dựng “chiếc lều bí mật” là hoạt động giúp bé vừa vận động nhẹ nhàng, vừa khám phá cảm giác riêng tư và an toàn.

Chỉ với vài vật dụng đơn giản, cha mẹ có thể biến góc nhà thành một “vương quốc nhỏ” cho con.

Chuẩn bị:

Dùng chăn mỏng, gối, bàn hoặc ghế thấp để dựng khung lều.
Thêm vài món đồ yêu thích của bé như thú bông, sách tranh, hoặc đèn pin nhỏ.

Cách chơi:

Cùng bé dựng “lều”, cho bé tự chọn vị trí chăn hoặc gối.
Khi lều hoàn thành, hai mẹ con có thể đọc truyện, chơi búp bê, hoặc hát bên trong.
Nếu bé thích, mẹ hãy “gõ cửa” để xin phép vào – tạo cảm giác vui và tôn trọng không gian riêng của con.

Lợi ích:

Giúp bé rèn kỹ năng vận động nhẹ qua việc bò, kéo, xếp.
Tăng khả năng tưởng tượng và sáng tạo khi chơi trong không gian riêng.
Mang lại cảm giác an toàn và gần gũi với cha mẹ.

Mẹo nhỏ:

Không cần cầu kỳ – chỉ cần một tấm chăn và sự đồng hành của cha mẹ là đủ khiến bé thấy “lều của con là nơi đặc biệt nhất”.
Hãy để bé dẫn dắt trò chơi, vì cảm giác “được làm chủ” sẽ giúp con tự tin hơn mỗi ngày.

🫧 2.6. Thổi bong bóng sắc màu

Trong số các trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi, thổi bong bóng luôn nằm trong “top trò chơi quốc dân” vì bé nào cũng mê!

Những quả bong bóng trôi lơ lửng, bay là đà khiến bé vừa tò mò, vừa háo hức đuổi bắt trong tiếng cười giòn tan.

Chuẩn bị:

Dung dịch thổi bong bóng an toàn (có thể mua sẵn hoặc tự pha bằng xà phòng nhẹ), vòng thổi
Không gian thoáng đãng – sân nhà hoặc ban công đều được.

Cách chơi:

Mẹ thổi bong bóng, bé chạy theo và cố gắng vỗ hoặc bắt lấy.
Có thể vừa chơi vừa đếm: “Một quả – hai quả – ba quả!” để bé học số đếm đơn giản.
Khi bé đã quen, mẹ có thể cho con tự thử thổi để tập điều khiển hơi thở.

Lợi ích:

Phát triển phản xạ tay–mắt và khả năng phối hợp cơ thể.
Khuyến khích bé chạy, bật nhảy nhẹ nhàng – rất tốt cho xương khớp.
Giúp bé vui vẻ, tự tin và vận động tự nhiên hơn.

Mẹo nhỏ:

Hãy chọn nơi có ánh sáng nhẹ để bong bóng phản chiếu nhiều màu – bé sẽ cực kỳ thích thú.
Tránh chơi gần đồ dễ vỡ hoặc sàn trơn. Nếu chơi trong nhà, mẹ có thể trải thảm để đảm bảo an toàn.

⚽ 2.7. Chơi với quả bóng

Một trong những trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi được khuyến khích nhất chính là “chơi với quả bóng”.

Bé có thể lăn, ném, hoặc đá bóng – tất cả đều giúp con phát triển kỹ năng vận động thô và khả năng phối hợp cơ thể.

Chuẩn bị:

Một quả bóng mềm, nhẹ, có kích thước vừa tay bé (ưu tiên bóng cao su hoặc vải).
Nếu có sân nhỏ hoặc góc phòng trống, mẹ có thể đặt thêm “khung thành” bằng gối hoặc hộp carton.

Cách chơi:

Cùng bé lăn bóng qua lại, hoặc cho bé đá nhẹ vào “khung thành”.
Mẹ có thể cổ vũ bé bằng cách vỗ tay và hô “Ghi bàn rồi!” để tạo cảm giác chiến thắng vui nhộn.
Nếu bé đã đi vững, khuyến khích con đuổi theo bóng hoặc lăn người nhẹ trên thảm để tăng vận động.

Lợi ích:

Giúp bé rèn sức mạnh cơ chân và khả năng giữ thăng bằng.
Phát triển phối hợp tay–chân và phản xạ nhanh nhạy.
Tăng sự tự tin và khả năng điều khiển cơ thể trong không gian.

Mẹo nhỏ:

Nếu bé mới biết đi, nên bắt đầu bằng việc lăn bóng ngồi tại chỗ.
Khi bé quen, hãy chuyển sang đá bóng hoặc chạy theo bóng để tăng thử thách.
Buổi sáng hoặc chiều mát là thời điểm lý tưởng nhất để chơi ngoài trời – vừa vui, vừa giúp bé ngủ ngon hơn vào ban đêm.

🍂 2.8. Nhảy nhót trong lá mùa thu

Nếu đang tìm một trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi vừa vui vừa giúp con khám phá thiên nhiên, thì “nhảy nhót trong lá mùa thu” là lựa chọn tuyệt vời.

Tiếng lá xào xạc, màu vàng rực rỡ và cảm giác giòn tan khi bé giẫm lên sẽ mang lại trải nghiệm đa giác quan đầy thú vị.

Chuẩn bị:

Một góc sân, vườn hoặc công viên có lá rụng.
Gom lá khô sạch thành đống nhỏ, tránh nơi có đất ẩm, rêu hoặc côn trùng.

Cách chơi:

Cùng bé chạy nhảy, tung lá lên cao, nghe tiếng lá rơi và cười vang giữa không gian thoáng đãng.
Mẹ có thể khuyến khích bé nhặt những chiếc lá có hình dáng khác nhau – vừa chơi vừa học nhận biết.

Lợi ích:

Giúp bé vận động toàn thân thông qua chạy, nhảy, cúi, ném.
Kích thích các giác quan: thị giác, thính giác và xúc giác.
Tăng cường tình cảm giữa cha mẹ và bé khi cùng chơi ngoài trời.

Mẹo nhỏ:

Hãy chọn ngày nắng nhẹ, cho bé mặc quần áo dài để tránh trầy xước.
Mẹ có thể chụp vài tấm hình lưu lại – vì đây chính là khoảnh khắc tuổi thơ trong veo của con

🌿 3. Lưu ý khi cho bé chơi vận động

Khi cho con tham gia các trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi, cha mẹ không chỉ cần sáng tạo mà còn phải thật tinh tế trong việc đảm bảo an toàn và phù hợp với độ tuổi của con.

Luôn giám sát khi bé chơi: Ở độ tuổi này, bé còn hiếu động và chưa kiểm soát tốt cơ thể, nên cha mẹ cần ở gần để hỗ trợ kịp thời.
Chơi trong thời gian hợp lý: Mỗi trò chơi chỉ nên kéo dài 10–20 phút, tránh để bé quá mệt hoặc mất tập trung.
Không gian chơi an toàn: Dọn dẹp vật sắc nhọn, góc bàn cứng, và chọn khu vực sàn phẳng, không trơn trượt.
Dụng cụ thân thiện: Ưu tiên đồ chơi mềm, nhẹ, chất liệu tự nhiên – tránh đồ quá nhỏ, có thể gây hóc.
Tôn trọng cảm xúc của bé: Nếu bé không muốn tham gia, đừng ép. Hãy đổi trò chơi khác hoặc cho con nghỉ một chút.
Khuyến khích thay vì khen thưởng: Thay vì “Con giỏi quá!”, hãy nói “Mẹ thấy con chơi vui thật đấy!” – giúp bé cảm nhận niềm vui từ quá trình, không chỉ kết quả.

Một chút kiên nhẫn và linh hoạt sẽ giúp giờ chơi của mẹ và bé luôn là khoảng thời gian vui vẻ, an toàn và đầy ắp tiếng cười.

❓ 4. Câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Bé 1 tuổi đã có thể tham gia các trò chơi vận động chưa?

Hoàn toàn có thể.
Chỉ cần cha mẹ chọn những trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi nhẹ nhàng như lăn bóng, vẽ nước hoặc dán hình là phù hợp với khả năng của bé.

2. Mỗi ngày nên cho bé chơi bao lâu là đủ?

Khoảng 30–60 phút mỗi ngày, chia thành 2–3 lần ngắn để bé không mệt.
Điều quan trọng là để bé chơi vui, không gò ép.

3. Nên chơi trong nhà hay ngoài trời thì tốt hơn?

Cả hai đều tốt.
Trò chơi trong nhà giúp an toàn và dễ quản lý, trong khi hoạt động ngoài trời giúp bé hít thở không khí trong lành và học quan sát thế giới xung quanh.

4. Nếu bé không muốn vận động thì sao?

Đừng ép bé.
Hãy bắt đầu bằng những trò nhẹ, có sự tham gia của mẹ như nhảy theo nhạc hoặc dựng lều nhỏ, để bé cảm thấy hứng thú tự nhiên hơn.

5. Có cần mua đồ chơi chuyên dụng không?

Không cần đâu mẹ ơi.
Phần lớn các trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi đều có thể tận dụng đồ sẵn trong nhà – chăn, gối, giấy màu hay quả bóng mềm đều đủ giúp bé vui học mỗi ngày.

Những trò chơi vận động cho bé 1 đến 2 tuổi không chỉ giúp con khỏe mạnh, linh hoạt mà còn là cơ hội tuyệt vời để cha mẹ cùng con xây dựng kết nối yêu thương. Mỗi giờ chơi là một bài học nhỏ, giúp bé phát triển thể chất, tư duy và cảm xúc trong niềm vui và tiếng cười.

Hãy dành ít nhất vài phút mỗi ngày để cùng con vận động, khám phá và tận hưởng tuổi thơ trọn vẹn nhé 💕

👉 Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ cho các cha mẹ khác hoặc ghé SiHu Baby Shop để khám phá thêm nhiều mẹo chăm con và trò chơi thú vị khác cho bé yêu của mình!

Chúc cha mẹ và bé luôn vui khỏe, ngập tràn tiếng cười mỗi ngày 🌸

Nhãn

nuoi-day-con